Dann war es zuvor ev. doch zu viel Süßkram - noch dazu gemischt ...

Der Schlüssel zum Auflösen der Verdauungsstörungen scheint mir der vom Fr·, dem 19· zu sein: Falls der Schweinebauch ebenso lecker geschmeckt haben sollte, so würde ich dies als Wink sehen, auch die anderen Lebensmittel nur dann zu verzehren, wenn sie entsprechend lecker wahrgenommen werden, weil (unter nicht-zubreitet roher Ernährung) dies ein klarer und starker Hinweis darauf ist, daſs der Körper es gerade bestens zu verstoffwechseln in der Lage ist.
Kurz gesagt: ein Hinweis darauf, wie die Rückmeldungen des Ernährungs-Instinkts zu deuten sindhttp://1.1.1.4/bmi/www.abenteuer-roh...cons/smile.png

Der Schweinebauch hat mir vorzüglich geschmeckt. Daher habe ich auch eine (für meine bisherigen Verhältnisse) sehr große Menge davon gegessen.
Vielen Dank für Deinen Ratschlag, ich halte es ebenso für den richtigen Ansatz meine Ernährung weiterhin danach zu optimieren immer genau das passendste Lebensmittel auszuwählen. Oft bin ich nach wie vor zu schlecht organisiert und ich habe beispielsweise nicht genug vom gerade leckersten Lebensmittel zur Verfügung. Manchmal fehlt in meiner Auswahl auch das Richtige. Oft habe ich auch das Problem schon unter Tags ein starkes Bedürfnis nach protein- oder fettreicher Nahrung zu haben. Dann versuche ich die Zeit bis Abends mit anderen Lebensmitteln zu überbrücken und manchmal ist Abends die Lust auf Proteinreiches dann plötzlich verflogen, meldet sich dann aber z.B. am nächsten Vormittag wieder. Ich habe des Öfteren das Gefühl dass meine Ernährung gerade doch wieder sehr Kopflastig wird.