00h50
  • 🌊Quellwasser 181ml

01h12

01h50
  • 🌿Eisbergsalat 88g

01h55

06h37
  • 🍒10 Schwarze Johannisbeeren 9٫5g aus eigenem Anbau

06h37

06h41
  • 🥒1 hellgelbe Spitzpaprika 83g aus eigener Pflanzung

06h54

07h50
  • 🍒Kirschen 2529g vom Baum eines Bekannten

08h25

10h40
  • 🦗2 Ohrenzwicker ℮ 0٫1g aus gespaltenem Fichtenklotz

10h50

11h54
  • 🦗8 Waldameisen 🖩 0٫1g aus gespaltenem Fichtenklotz

12h05

12h20
  • 🍒Erdbeeren 1382g vom Iraner

12h35

10h50
  • 🦗2 Ohrenzwicker ℮ 0٫1g aus gespaltenem Fichtenklotz

12h50

14h20
  • 🍒Erdbeeren 1004g vom Iraner

14h32

15h56
  • 🍒Kirschen ≅ 960g vom Baum eines Bekannten — gegessen während des Pfückens von 5٫5 kg Vorratskirschen;

16h15

18h00
  • 🥑1 Avokado 170g vom Iraner — die 170g entsprechen 77٫6% genießbarem Anteil

18h15

18h40
  • 🌰Pistazien 46g von rohköstlichem Kleinanbieter – 56 Stück — die Gewichtsangabe entspricht 51٫7% verzehrbarem Anteil;

19h33

21h05
  • 🌊Quellwasser 164ml

21h05

Gesamtverzehrmengen com 19·Di:
  • 🌊Wasser: 345 ml
  • 🌿Grünblattgemüse: 88 g
  • 🥒NeutralObst: 83 g
  • 🍒SüßObst: 5884٫5 g
  • 🥑FettObst: 170 g
  • 🌰Nüsse: 46 g
  • 🦗Kerbtiere: 0٫3 g

Tages∑ der organischen Lebensmittel: 6271٫8 g

Alle Angaben geben den verzehrten Anteil (einschl· der bei fast allen Kirschen mitgeschluckten Kirschkerne) an;
℮ = Schätzung (engl· ›estimate‹);
≅ = ungefähr, weil errechnet aus ermitteltem Einzelgewicht und Anzahl;
🖩 = errechnet aus nachgeforschtem Einzelgewicht und Anzahl;
∑ = Summe;