——Durianverzehr ohne nachträgliche Müdigkeit——

02h15
  • 🌊: Quellwasser 151,00ml

03h28 – 03h43
  • 🌿: feinblättrige Petersilïe 7,71g 0,51 g÷min; PferdeAcker
04h43 – 04h47
  • 🌿: Schnittlauch 2,26g 0,56 g÷min; Permakultur
05h31 – 05h34
  • 🌿: 1 Blatt Kapuzinerkresse 2,07g 0,69 g÷min; Zierpflanze

09h17 – 09h20
  • 🍒: rote 2¾cm dicke Kugelpflaumen 193,00g 64,33 g÷min; Fallobst
09h26 – 09h33
  • 🍒: halbwilde grüne bis gelbliche 5cm breite Birnen 758,00g 108,29 g÷min; Fallobst

10h20 – 11h03
  • 🍒: 8 gelbe, bis zu 8½cm dicke, Kulturbirnen 1948,00g 45,30 g÷min; Permakultur

13h10 – 13h16
  • 🍒: 32 Eiben 23,61g 3,94 g÷min; Permakultur — alle Kerne mitgeschluckt und in der Verzehrmenge enthalten;

14h04 – 14h18
  • 🥒: 7 Tomaten 4 bis 5½ cm dick 1136,00g 81,14 g÷min; eigener Anbau

14h43 – 15h12
  • 🍒: ¼ griechische Wassermelone 1594,00g 54,97 g÷min; Iraner

15h43 – 15h50
  • 🍒: Durian Morn aus Schälchen 790,00g 112,86 g÷min; Orkos — Diesmal ist im Gegensatz zu früheren Durianmahlzeiten keine Müdigkeit aufgetreten, trotz nun rund ¾kg Verzehrmenge; und am Folgetag hab ich bereits ab 11h17 661g (frische) Durian Ghan Yao gegessen ohne hinterher müde zu werden;
    • Weil ich von einst in Erinnerung habe, daſs abendlicher Verzehr von aufgetautem Durian mich niemals schläfrig werden lies, sondern stets nur dessen mittäglicher Verzehr (wie jüngst am Fr·, dem 3· Aug)
    • und weil ich während den jüngst vergangenen Jahren bei mehrmaligem Verzehr von frischem (niemals gefroren gewesenem) Durian dieselben Erfahrungen gemacht hab,
    komme ich zu dem Schluſs, daſs die Überlastungs-Erscheinung nicht nur durch den Verzehr der aufgetauten Früchte verursacht wird, sondern auch durch Verzehrmengen-Überlastung;
       Weil
    • die Neigung des Sich-Überlastens mit Lebensmitteln auf einen Mangel an gewissen Lebensmittel-Inhaltsstoffen hinweist,
    • an tierischen und maritimen Lebensmitteln es mir nicht fehlte,
    • die Grünblattgemüse-Auswahl und ‑Qualität der Super- und Wochenmärkte (meiner Umgebung) mir nicht zusagte und
    • und diese für RohErnährung kümmerliche Grün-Auswahl ein Herabsetzen der Attraktivität einer durch verminderten SuchAufwand bedingt verminderten WildkräuterAuswahl nach sich zieht,
    bin ich,
    • nachdem ich nun einen attraktiven Gemüse-Anbieter gefunden habe und
    • dadurch sich die Attraktivität der Wild- und Gartenkräuter sich mir zusätzlich erhöht hat bzw· der hierfür erforderliche SuchAufwand dafür sich verringert,
    bin ich zu dem Schluſs gekommen, daſs es ein Mangel an bevorzugt in dunlelgrünem Blattgemüse vorkommenden Lebensmittel-Inhaltsstoffen war, der mich zum Mich-Überlasten mit einst 2 bis 3 Schhälchen Durian verleitet hatte — was nun wohl (endlich) behoben ist, denn mit einem einzigen Schälchen Durian am Tag bin ich seit neuestem wohl offensichtlich zufrieden;

    Auf beide eigentliche Ursachen für die Müdigkeits-Erscheinung wäre ich ohne Stefans Hinweis wahrscheinlich nicht so schnell gekommen,
    Zitat von Stefan;bt5565
    Eher hat die Tatsache, daß das Zeug gefroren war, zu der Schläfrigkeit geführt. Kein Essen, egal wie konzentriert es war, sollte schläfrig oder müde machen.  Daß die Menge vermutlich niedriger war als die Portion, die Du von einwandfreier Ware hättest essen können, sagt nicht viel aus. Nach dem Auftauen sind alle Zellen zerstört, ihr Inhalt reagiert miteinander und es entstehen abartige Substanzen, die entgiftet werden müssen. Entgiftung macht müde.
    denn Durian ist hierzulande nicht mein Grundlebensmittel;

16h51 – 18h02
  • 🌿: Salzgras 522,00g 7,35 g÷min; Orkos

18h35 – 18h36
  • 🥒: 2 Tomaten 3 bis 4¼ cm dick 89,00g 89,00 g÷min; eigener Anbau

19h13
  • 🍒: Erdbeeren 37,00g eigener Anbau — bin immer wieder über deren überdurchschnittlich hohe Geschmacksqualität erstaunt;

Gesamtverzehrmengen des Tages:
  • 🌊: Wasser: 151,00 ml
  • 🌿: Grünblattgemüse: 534,04 g
  • 🥒: NeutralObst: 1225,00 g
  • 🍒: SüßObst: 5343,61 g
Tages∑ der organischen Lebensmittel: 7102,65g

∑ = Summe;