——Kerngehäuse von Äpfel und Birnen; Radis̈chengrün——

01h20
  • 🌊: Quellwasser 76,00ml
02h16
  • 🌊: Quellwasser 56,00ml 🗺🗺🗺 — 📕📕📕

🌿 52,83g dunkelgrünes Blattgemüse:
08h00 – 08h04
  • 🌿: 4 Blätter Schnittlauch 1,27g 0,32 g÷min; Permakultur
08h05 – 08h09
  • 🌿: 1 Blatt Kapuzinerkresse 1,21g 0,30 g÷min; Zierpflanze
08h14 – 08h21
  • 🌿: feinblättrige Petersilïe 6,09g 0,87 g÷min; PferdeAcker
08h25 – 08h35
  • 🌿: Radis̈chenblätter 35,34g 3,53 g÷min; PferdeAcker — diesmal sehr reichlich an den Knollen zweierlei (miteinander zusammengebundener) Sorten;
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Name: Radis8chen.png
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ID: 40673
    auf dem Bild hat infolge des Blätterverzehrs die Reichhaltigkeit des saftigen Blattwerkes schon etwas abgenommen;
08h52 – 08h58
  • 🌿: Malvenblätter 5,12g 0,85 g÷min; Permakultur
08h59 – 09h05
  • 🌿: BrennNessel-Blätter 3,80g 0,63 g÷min; Wildwuchs
09h06 – 09h09
  • 🌿: Salatkopfblätter 10,00g 3,33 g÷min; PferdeAcker

09h40 – 09h52
  • 🍒: 4 kleine gelbe bis oranġene Äpfel 135,00g 11,25 g÷min; Garten eines Gastgebers
was ich bislang nicht erwähnt hab, ist daſs ich die¦das Kerngehäuse (süddeutsch: die¦der Butzen) von Äpfeln und Birnen nahezu stets sowie vollständig mitverzehre, so der Regelfall auch bei den Äpfeln von eben und der sogleich nachfolgenden Birne;
   das liegt daran, daſs ich es unterlasse, das Obst vor dem Verzehr zu zerstückeln (z·B· zu achteln) sowie zu schälen oder die Schale mittels Zähne abzuziehen, wodurch mir die Sperre fast stets noch vor dem Ungenießbar-Erscheinen des Kerngehäuses erscheint; hingegen erschien bei anhaltendem Achteln oder Sechzehnteln bzw· Übriglassen der Schale die Sperre häufig erst nach dem Ungenießbarwerden des Butzens;
   Was bei Birnen gelegtlich übrig bleibt (bei der folgenden diesmal nicht), sind mm-kleine bis cm-große stein-harte Stückchen aus dem Fruchtfleisch; 09h54 – 09h55
  • 🍒: 1 kugelige erstaunlich vollreife Birne 86,00g 86,00 g÷min; PferdeAcker
10h13 – 10h22
  • 🍒: 1 Ananas 713,00g 79,22 g÷min; Costa Rica
10h46 – 10h46.3
  • 🍒: 1 helle Weinbeere mit Kernen und Ø=20mm; 5,90g 19,67 g÷min; am Vortag übersehene und nun aufgefundene Frucht

11h14 – 11h15.16
  • 🍒: 2 Eierpflaumen 40,00g 34,48 g÷min; FallObst — waren schmackhaft, aber nicht mehr davon verfügbar;
11h17 – 11h52
  • 🍒: Zwetschgen 1688,00g 48,23 g÷min; FallObst

12h58 – 14h00
  • 🌿: Alge Ramallo frisch 58,00g 0,94 g÷min; Orkos — der sehr hohe Nachholbedarf von Vortag ist somit auf Standardbedarf zurückgegangen;

14h47 – 14h52
  • 🍒: 6 Bananen 624,00g 124,80 g÷min; Rainforest Alliance Certified — deren Schalen war noch nicht völlig schwarz, doch deren Früchtfleisch für meine (auf besonders hohe Reife bedachte) Begriffe perfekt reif;

16h36 – 16h57
  • 🌿: Salzgras 205,00g 9,76 g÷min; Orkos
17h17 – 17h20.5
  • 🥒: 4 Stück 4…5½ dicke Tomaten 239,00g 68,29 g÷min; eigener Anbau

17h54 – 18h01
  • 🌰: 1 Kokosnuſs Kopyor 275,00g 39,29 g÷min; Orkos

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • 🌊: Wasser: 132,00 ml;
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 4131,73g = 100%;
    • 🌿: Grünblattgemüse: 325,83 g = 7,89%;
    • 🥒: NeutralObst: 239,00 g = 5,78%;
    • 🍒: SüßObst: 3291,90 g = 79,67%;
    • 🌰: Nüsse: 275,00 g = 6,66%;