heute eher kurz, niedriger SüßObstAnteil und hoher NuſsAnteil;

07h14 – 07h38
  • 🍒: Zwetschgen 1315,00g 54,79 g÷min; Fallobst

08h26 – 08h36
  • 🍒: 5 Bananen 620,00g 62,00 g÷min; Rainforest Alliance Certified

12h15 – 12h44
  • 🌿: frische Alge Ramallo 163,00g 5,62 g÷min; Orkos

16h17 – 16h20
  • 🍄: Pfifferlinge 77,60g 25,87 g÷min; Ruſsland

14h20 – 17h24.4
  • 🌰: vergorene Kokosnuſs Kopyor 80,00g 0,43 g÷min; Orkos — bin gerspannt, ob vom Rest eine größere Verzehrmenge verzehrbar erscheint und schmackhafter sein wird;
14h31 – 18h16
  • 🌰: 3 Kokosnüsse Kopyor 1406,00g 6,25 g÷min; Orkos — scheint geschmacklich das Vorbild der Kokos-Schokoriegel zu sein, die ich aus den 1980er-Jahren noch in Erinnerung hab;

19h44 – 20h01
  • 🥩: Kalbfett 97,00g 5,71 g÷min; Türke — vorrätig seit Mi·, dem 12·
22h07 – 22h12
  • 🥩: nochmals obiges Kalbfett 17,00g 3,40 g÷min;

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • █: insgesamt: 3775,60g = 100%;
  • 🌿: Grünblattgemüse: 163,00 g = 4,32%;
  • 🍄: Pilze: 77,60 g = 2,06%;
  • 🍒: SüßObst: 1935,00 g = 51,25%;
  • 🌰: Nüsse: 1486,00 g = 39,36%;
  • 🥩: Warmblütlerfleisch: 114,00 g = 3,02%;