––strukturierte Ernährung––
1· Phase: Kräuter

07h46 – 07h50,50
  • 🌿: Minze (Blätter) 3,15g 0,70 g÷min; Permakultur
07h50 – 07h52,22
  • 🌿: Kapuzinerkresse (4 Blätter) 3,24g 1,46 g÷min; Zierpflanze
07h52,22 – 07h55,03
  • 🌿: Schnittlauch (3 Blätter, 1 Blütenstand) 1,16g 0,41 g÷min; Permakultur
07h55,20 – 07h59,78
  • 🌿: Malve (4 Blätter) 5,36g 1,17 g÷min; Permakultur
08h00 – 08h03,83
  • 🌿: BrennNessel (Blätter) 4,91g 1,28 g÷min; Wildwuchs
08h04,10 – 08h05,77
  • 🌿: Radis̈chenblätter 2,83g 1,70 g÷min; Permakultur
08h09 – 08h11,70
  • 🌿: Löwenzahn (Blätter) 4,39g 1,63 g÷min; Wildwuchs
08h12 – 08h14,62
  • 🌿: Giersch (Blätter) 2,84g 1,09 g÷min; Wildwuchs
08h14,83 – 08h19,07
  • 🥬: ZwiebelLauchstangen 15,40g 3,64 g÷min; PferdeAcker
08h23,12 – 08h26,75
  • 🥬: Fenchel 16,90g 4,65 g÷min; PferdeAcker
2· Phase: Süßobst

09h06,50 – 09h26
  • 🍒: 7 Birnen grünlich-rötlich gelbe 7cm dicke Birnen 1154g 59,18 g÷min; Permakultur

10h10 – 10h23
  • 🍒: bläulich schwarze ≤10mm dicke Weinbeeren 669g 51,46 g÷min; Permakultur

12h57 – 13h29,62
  • 🍒: helle ≤30mm dicke Weinbeeren Süße Lese Italia 2236g 68,55 g÷min; Edeka, 🇮🇹

14h37,03 – 15h04,58
  • 🍒: Zwetschgen 1591g 57,75 g÷min; Fallobst
3· Phase: Tierproteïn

17h00,28 – 17h02,60
  • 🥩: 2 Rehnieren 40g 17,27 g÷min;
17h03,73 – 17h04
  • 🥩: Stück eines Lebernebenlappens 4g 15,00 g÷min; — mehr war davon nicht genießbar;
17h05,20 – 17h09,53
  • 🥩: RehHerz 87g 20,08 g÷min;
17h18 – 17h36
  • 🥩: vom Reh: Lange Halsmuskeln, Lenden, Rücken 570g 31,67 g÷min;

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • keine
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 6411,18g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 27,88 g ⇔ 0,43%;
    • 🥬: Gemüse bleich oder kulturell verdickt: 32,30 g ⇔ 0,50%;
    • 🍒: SüßObst: 5650 g ⇔ 88,13%;
    • 🥩: Warmblütlerfleisch: 701 g ⇔ 10,93%;