——kleines gemischtes Rohkosttreffen——

Wegen reichlichem Fleischverzehr am Vorabend bestehet die erste Mahlzeit aus auschließlich Kräutern und Gemüse; und wegen zu geringem Transportraum warte ich mit deren Verzehr nicht bis zur Ankunft auf dem Treffen, sondern esse sie bereits zu Hause, was (wegen der gemächlichen Verzehrgeschwindigkeit) zwei Stunden lang dauert;

08h02,28 – 08h17,47
  • 🌿: Bitterkresse 62g 4,08 g÷min; Wildwuchs
08h21,50 – 08h30,95
  • 🌿: Radis̈chenblätter 26g 2,75 g÷min; PferdeAcker
08h31,73 – 08h40,95
  • 🌿: Feldsalat 48g 5,21 g÷min; PferdeAcker
08h42,37 – 08h56,65
  • 🌿: Koreander 46g 3,22 g÷min; Iraner
08h58 – 09h06
  • 🌿: Minze 7g 0,88 g÷min; Iraner
09h08,10 – 09h14,90
  • 🌿: grobblättrige Petersilïe 15g 2,21 g÷min; Iraner
09h17,62 – 09h34,63
  • 🥬: Chinesischer Rübenkohl = Pak Choi 195g 11,46 g÷min; PferdeAcker
09h36,77 – 09h42,22
  • 🥬: Blumenkohl (Blüten) 33g 6,06 g÷min; PferdeAcker
09h44,85 – 10h04,87
  • 🥬: Salzgras 63g 3,15 g÷min; Orkos

Eine Stunde danach ich los zum Treffen und nehme dort die erste Obstmahlzeit des Tages ein;

12h24,50 – 12h55
  • 🍒: 5 Cherimoyas 2265g 74,26 g÷min; Orkos — darunter waren bis zu 700g schwere Exmplare, die aber einen leicht naturfremde und zugleich verminderte Geschmacksnote aufweisen, während die erheblich kleineren (nur 150 bis 250g wiegenden) völlig natürlich und vollaromatisch schmecken, weswegen die voluminös gewachsenen mir überdüngt vorkommen;

auf einem Spziergang Richtung Wald folgt eine kleine Zwischenmahlzeit, die von einem Ziergehölz getragen wird:

14h02 – 14h07
  • 🍒: 32 Eibenfrüchte à 0,6875g = 22g 4,40 g÷min;

Im Wald an einer Fluſsniederung sammle ich, eigentlich für den nächsten Morgen, ein Plastikbeutelchen voll Vogelmiere, weil bei mir zu Hause wegen Trockenheit kaum welche gewachsen ist; ein weiterer Rohköstler mit bei Weitem überwiegend Instinktiver Ernährung pflückt ebenfalls welche, iſst das Kraut jedoch sogleich auf;

Wieder zurück am Ausgangspunkt des Rohkosttreffens:

16h59,68 – 17h32
  • 🍒: helle ≤22mm breite Weinbeeren 1910g 59,10 g÷min; Iraner

18h05,53 – 18h18,20
  • 🍒: Zwetschgen 825g 65,13 g÷min; Fallobst

19h16,27 – 19h26,93
  • 🌿: Vogelmiere 28g 2,62 g÷min; Wildwuchs — anstatt sie mit nach Hause zu nehmen, hab ich sie wegen Anblicks dreier Avokados nun doch vorher aufgegessen, weil mein VerdauungsSystem sich noch auf die nur eine Stunde zuvor verzehrten Zwetschgen konzentrierte;
19h34,93 – 19h39,07
  • 🌿: 3 Löwenzahnblätter 2,83g 0,68 g÷min; Wildwuchs — wegen deren saftigen Aussehen ebenfalls im Wald und gleich im Anschluſs an die Vogelmiere gepflückt; nach dem Verzehr der Löwenzahnblätter hab ich die Avos schlichtweg vergessen;

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • keine
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 5547,83g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 234,83 g ⇔ 4,23%;
    • 🥬: Gemüse: 291 g ⇔ 5,25%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 5022 g ⇔ 90,52%;