––1064g nichtfruktales Grün und Halbgrün––

02h41,05 – 02h41,23
  • 🌊: Quellwasser 79ml 430,91 ml÷min;

08h09,22 – 08h23,45
  • 🌿: Grobpetersilïe 22g 1,55 g÷min; Iraner — restliche Blätter
08h24,48 – 08h31,58
  • 🌿: Feldsalat 48g 6,76 g÷min; Iraner
08h31,92 – 08h38,45
  • 🌱: Mungsprossen 102g 15,61 g÷min; Edeka

08h53,35 – 08h54,33
  • 🍒: Weiße Johannisbeeren 5g 5,08 g÷min; Permakultur
08h57,75 – 09h15,92
  • 🍒: bläulich schwarze ≤10mm dicke Weinbeeren genau 900g 49,54 g÷min; permakulturelles Fallobst
09h19,73 – 09h35,83
  • 🍒: helle ≤25mm dicke Weinbeeren 1941g 120,56 g÷min; Sizilïen — zwar kurz vor dem Verderb, jedoch besonders gut genießbar;
10h48,50 – 11h06,83
  • 🍒: helle ≤27mm dicke Weinbeeren Italia 1941g 105,87 g÷min; Edeka

13h17,27 – 13h34
  • 🥩: vollständiges Mark zweier Hirschknochen des Oberarms oder Oberschenkels 59g 3,53 g÷min; Jagd —
14h41 – 16h05
  • 🥩: vollständiges Mark von 7 Hirschknochen zumeist des Unterarms oder Unterschenkels 123g 1,46 g÷min; Jagd

18h35,48 – 19h36,42
  • 🥬: 2½ Schälchen frische Alge Ramallo 655g 10,75 g÷min; Orkos
20h39,52 – 20h41,47
  • 🥬: 1 Schälchen Eiskraut 220g 112,82 g÷min; Orkos
20h41,93 – 20h41,97
  • 🥬: aus dem Eiskraut ausgelaufener Saft 17g 510,00 g÷min; Orkos

Mit den momentan bedargfsgerechtesten Grün- und Halbgrünzeugs jeweils nichtfruktaler Art lassen sich davon beachtliche Mengen essen: Kräuter, Blattgemüse und Sprossen machen an diesem Tag zusammen 1064g aus;

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • 🌊: Wasser: 79 ml;
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 6033g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 70 g ⇔ 1,16%;
    • 🥬: Gemüse: 892 g ⇔ 14,79%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 4787 g ⇔ 79,35%;
    • 🌱: Sprossen: 102 g ⇔ 1,69%;
    • 🥩: Warmblütlerfleisch: 182 g ⇔ 3,02%;