06h52 – 06h56,20
  • 🌿: Bitterkresse 15g 3,57 g÷min; Wildwuchs

07h41,10 – 07h50,50
  • 🍒: bläulich schwarze kugelige Weinbeeren mit Ø≤10mm“) 511g 54,36 g÷min; permakulturelles Fallobst
07h54,20 – 08h50,50
  • 🍒: rote bis schwarze längliche Weinbeeren „schwarzer Herbst“ mit Ø≤20mm) 1961g 34,83 g÷min; Orkos — die meisten hätten erheblich reifer sein dürfen, was aber wegen dem reichlichen Zuckergehalt der Sorte noch hinnehmbar gewesen ist;

09h06,10 – 09h11,10
  • 🥬: Eiskraut 262g 52,40 g÷min; Orkos
09h12,10 – 09h41,80
  • 🥬: frische Alge Ramallo 272g 9,16 g÷min; Orkos

09h45,60 – 09h47,50
  • 🍒: 1 Mango Ataulfo 176g 92,63 g÷min; Orkos — gut gereift;

09h50,70 – 10h28,13
  • ⬮: Datteln Deglet Nour soft 803g 21,45 g÷min; Orkos

13h31,50 – 13h46,30
  • 🥒: 1 gelb-reif birnenförmige Gurke 254g 17,16 g÷min; Garten eines Bekannten — ist stellenweise erfroren gewesen;

17h05 – 19h04
  • 🌰: 2 Kokosnüsse Pagode light 1298g 10,91 g÷min; Orkos — jeweils zuerst den Saft ausgetrunken und dann das Fruchtmark aufgegessen;

20h08,90 – 20h43,70
  • 🥬: Salzgras 269g 7,73 g÷min; Orkos

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • keine
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 5821g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 15 g ⇔ 0,26%;
    • 🥬: Gemüse: 803 g ⇔ 13,79%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🥒: neutralfleischiges Obst: 254 g ⇔ 4,36%;
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 2648 g ⇔ 45,49%;
    • ⬮: zuckerfleischiges Obst: 803 g ⇔ 13,79%;
    • 🌰: fettkerniges SchalenObst: 1298 g ⇔ 22,30%;