07h59,50 – 08h09,90
  • 🌿: Bitterkresse 49g 4,71 g÷min; Wildwuchs
08h12,60 – 08h47,70
  • 🥬: Eisbergsalat 299g 8,52 g÷min; PferdeAcker

09h43,30 – 09h58,70
  • 🍒: 2 teilweise angegorene Äpfel Boskop mit Ø=7,5cm 328g 21,30 g÷min; Permakultur
10h06,40 – 10h08,40
  • 🍒: ein Rest heller Weinbeeren mit Ø≤22mm 152g 76 g÷min; Türke
10h13,70 – 10h19,10
  • 🍒: 8 Clementinen Marisol 705g 130,56 g÷min; Orkos

10h48,80 – 11h03,10
  • ⬮: Datteln Deglet Nour soft 450g 31,47 g÷min; Orkos
12h36 – 12h46,10
  • ⬮: Datteln Deglet Nour soft 348g 34,46 g÷min; Orkos

14h48 – 14h50,70
  • 🥒: 5 in meist beheiztem Raum nachgereifte Freilandtomaten mit Ø=4cm 165g 61,11 g÷min; eigener Anbau

16h18,10 – 16h18,70
  • 🥚: 1 Hühnerei 47g 78,33 g÷min; aus dem Losungssammelbecken eines zu reinigenden gewesenen Hühnerstalls — vollständig ausgetrunken, sehr gut geschmeckt;

17h59 – 19h19
  • 🌰: Paranuſskerne 35g 0,44 g÷min; Biofrüchte Hahn

für Donnerstag und Freitag werd ich die Lebensmittelverzehr-Auflistung wahrscheinlich noch zeitnah hochladen; ab Samstag kann es aber mindestens drei Wochen zu erheblichen Verspätungen kommen;
   da diese Listen wegen erheblichen Rückgangs der Lebensmittelvielfalt in Natur und Garten sowie der Nutzung der meist kalorïenreicheren Importfrüchte und des verzehrmengen-größeren Handels-Blattgrüns kürzer geworden sind, wird dies die Verpätungen wahrscheinlich verkürzen;

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • keine
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 2578g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 49 g ⇔ 1,90%;
    • 🥬: Gemüse: 299 g ⇔ 11,60%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🥒: neutralfleischiges Obst: 165 g ⇔ 6,40%;
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 1185 g ⇔ 45,97%;
    • ⬮: zuckerfleischiges Obst: 798 g ⇔ 30,95%;
    • 🌰: fettkerniges SchalenObst: 35 g ⇔ 1,36%;
    • 🥚: Eier: 47 g ⇔ 1,82%;