07h45,80 – 07h58,50
  • 🌿: Bitterkresse 42g 3,31 g÷min; Wildwuchs
07h59,20 – 08h06,80
  • 🥬: Eisbergsalat 51g 6,71 g÷min; PferdeAcker — Rest

08h12,20 – 08h30,85
  • 🍒: Clementinen Marisol 1785g 95,71 g÷min; Orkos

09h19,10 – 09h47,20
  • ⬮: Datteln Deglet Nour soft 588g 20,93 g÷min; Orkos

11h27,20 – 11h32,30
  • 🌿: Herbstrübenblätter 5g 0,98 g÷min; aus einer weißen Herbstrübe von PferdeAcker herausgekeimt;

11h32,40 – 12h28,38
  • 🥔: die Herbstrübe, von der ich direkt zuvor die Blätter aufgegessen hab 248g 4,43 g÷min; PferdeAcker

Um ca· 13 Uhr hab ich versucht, eine an einem selber gepflanzten Strauch rot-gereifte Tomate zu essen, die ich Tage zuvor beim Abernten aller grünen absichtlich daran ließ; weil die teil-erfrorere Frucht aber schon schlecht gescheckt hat, hab ich den ersten Bissen davon gleich wieder ausgespuckt;

13h44,70 – 14h21,80
  • 🥒: 90 kugelförmige Tomaten mit Ø=3±½cm 1419g 38,25 g÷min; 🇪🇸, edeka-bio — auf den Verpackungen hat »Cherry-Rispentomaten gestanden;«

15h10,90 – 16h13,90
  • 🌰: zu schälende violette Erdnüsse 33g 0,52 g÷min; Orkos

19h55,40 – 19h55,55
  • 🌊: Quellwasser 73ml 486,67 ml÷min;
21h30,20 – 21h30,37
  • 🌊: Quellwasser 77ml 462,00 ml÷min;

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • 🌊: Wasser: 150 ml;
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 4171g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 47 g ⇔ 1,13%;
    • 🥬: Gemüse: 51 g ⇔ 1,22%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🥔: Knollen: 248 g ⇔ 5,95%;
    • 🥒: neutralfleischiges Obst: 1419 g ⇔ 34,02%;
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 1785 g ⇔ 42,80%;
    • ⬮: zuckerfleischiges Obst: 588 g ⇔ 14,10%;
    • 🌰: fettkerniges SchalenObst: 33 g ⇔ 0,79%;