05h10,70 – 05h33
  • 🌿: Grobpetersilïe 26g 1,17 g÷min; Türke
05h33,10 – 05h40,40
  • 🌿: ein Rest Feldsalat 45g 6,16 g÷min; Mählmann Gemüseanbau in Ostfriesland → Kaufland
05h40,70 – 06h06,10
  • 🥬: Salzgras 244g 9,61 g÷min; Orkos

07h50,20 – 08h01,60
  • 🍒: 5 Cherimoyas 1359g 119,21 g÷min; Orkos
10h02,90 – 10h17
  • 🍒: Clementinen Clemenule 1255g 89,01 g÷min; Orkos
11h59,40 – 12h12,10
  • 🍒: 14 Bananen feige-apfel 1015g 79,92 g÷min; Orkos
14h13 – 14h28
  • 🍒: Bananen apfel 692g 46,13 g÷min; Orkos

17h46,70 – 17h59
  • 🥑: 3 Avokados Bacon 492g 40,00 g÷min; Orkos — die Schalen aller drei Avos vollständig mitaufgegessen; die Schalen der ersten beiden Früchte hab ich leicht und zügig zerkauen können; nachdem das Zerkauen der Schale der letzen Frucht erheblich länger gedauert hab, hab ich dies als Sperre gewertet, weil ohne Schale zerkautes Avokado-Fruchtfleisch mir meist nur ziemlich undeutlich die (auch leichte Überlastung verhindernde) Sperre auslöst;

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • keine
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 5128g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 71 g ⇔ 1,38%;
    • 🥬: Gemüse: 244 g ⇔ 4,76%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 4321 g ⇔ 84,26%;
    • 🥑: fettfleischiges Obst: 492 g ⇔ 9,59%;