09h59,80 – 10h10,20
  • 🌿: Bitterkresse 38g 3,65 g÷min; Wildwuchs
10h15 – 10h21,70
  • 🌿: Spinat 21g 3,13 g÷min; Bauernmarkt
10h24,70 – 10h29,75
  • 🥬: Breitlauch = Porree 14g 2,77 g÷min; Bauernmarkt
10h33,10 – 10h38,20
  • 🌿: Feldsalat 59g 11,57 g÷min; 🇩🇪

10h46,50 – 10h58,40
  • 🍒: 6 etwas schrumpelige rot-gelbe Äpfel 577g 48,49 g÷min; Permakultur — der erste war vollständig weichgegoren
12h31 – 12h46,55
  • 🍒: 21 Clementinen 305g 19,61 g÷min; 🇮🇹, Demeter
13h22,50 – 13h33
  • 🍒: 5 Bananen 890g 84,76 g÷min; edeka-bio

14h19,70 – 14h32,50
  • ⬮: Datteln Khasoui soft 607g 47,42 g÷min; Orkos

17h36,80 – 17h50
  • 🥒: Cherrytomaten mit Ø=3cm 521g 39,47 g÷min; 🇪🇸, edeka-bio

18h41,50 – 19h34,10
  • 🌰: Zedernkerne 68g 1,29 g÷min; Orkos

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • keine
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 3100g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 118 g ⇔ 3,81%;
    • 🥬: Gemüse: 14 g ⇔ 0,45%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🥒: neutralfleischiges Obst: 521 g ⇔ 16,81%;
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 1772 g ⇔ 57,16%;
    • ⬮: zuckerfleischiges Obst: 607 g ⇔ 19,58%;
    • 🌰: fettkerniges SchalenObst: 68 g ⇔ 2,19%;