05h25,50 – 05h25,67
  • 🌊: Quellwasser 79ml 473,100 ml÷min;

09h56,40 – 10h22,90
  • 🌿: Spinat (Blätter) 204g 7,70 g÷min; Bauernmarkt
10h25,80 – 10h37,20
  • 🌿: Feldsalat 130g 11,40 g÷min; 🇩🇪
10h37,50 – 10h39,70
  • 🥬: Breitlauch = Porree 19g 8,64 g÷min; Bauernmarkt

10h51,50 – 11h00
  • 🍒: 4 gelbe, etwas schrumpelige Äpfel 355g 41,76 g÷min; Permakultur — mitamt Schalen und Kerngehäuse aufgegessen;
11h02 – 11h05,20
  • 🍒: 1 Apfel Boskop 110g 34,37 g÷min; Permakultur — mitamt Schale und Kerngehäuse aufgegessen;
11h34,10 – 11h55,10
  • 🍒: 37 Clementinen 1866g 88,86 g÷min; 🇮🇹, Demeter
12h47 – 12h54,90
  • 🍒: 5 Bananen 839g 106,20 g÷min; edeka-bio

14h15,90 – 14h30,30
  • ⬮: Datteln Khasoui soft 685g 47,57 g÷min; Orkos

18h49,70 – 19h04,50
  • 🌰: zu schälende Pistaziën 9g 0,61 g÷min; Orkos
19h35,10 – 20h03,50
  • 🌰: zu schälende violette Erdnüsse 8g 0,28 g÷min; Orkos

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • 🌊: Wasser: 79 ml;
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 4225g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 334 g ⇔ 7,91%;
    • 🥬: Gemüse: 19 g ⇔ 0,45%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 3170 g ⇔ 75,03%;
    • ⬮: zuckerfleischiges Obst: 685 g ⇔ 16,21%;
    • 🌰: fettkerniges SchalenObst: 17 g ⇔ 0,40%;