- 🥬: Röhrenlauch 142g 5,16 g÷min; Edeka
- 🌿: Feldsalat 159g 10,32 g÷min; Val Nantais, 🇫🇷
- 🌿: Rauke 54g 4,39 g÷min; 🇮🇹
- 🥬: ein Rest Röhrenlauch 6g 1,94 g÷min; Edeka
11h08,70 – 11h17,60
- 🍒: 3 Cherimoya mitsamt der Schalen 882g 99,10 g÷min; Orkos
- 🍒: rote kernhaltige Weinbeeren mit Ø≤30mm 510g 83,61 g÷min; 🇵🇪 → Aldı
- 🍒: 6 Apfelsinen 927g 123,60 g÷min; edeka-bio
14h47,90 – 14h57,65
- ⬮: restliche 16 Datteln Deglet Nour soft 163g 16,72 g÷min; Orkos
16h13,80 – 16h34,40
- 🥒: 1 Salatgurke 332g 16,12 g÷min; edeka-bio
17h28,90 – 17h49,45
- 🥩: Rehreste von der Wirbelsäule 346g 16,84 g÷min; Jagd
- 🥩: Rehkeule 896g 23,96 g÷min; Jagd
20h14 – 20h14,30
- 🌊: Quellwasser 94ml 313,33 ml÷min;
- 🌊: Quellwasser 98ml 489,100 ml÷min;
Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
- anorganische Lebensmittel:
- 🌊: Wasser: 192 ml;
- organische Lebensmittel:
- █: insgesamt: 4417g :⇔ 100%;
- 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 213 g ⇔ 4,82%;
- 🥬: Gemüse: 148 g ⇔ 3,35%(kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
- 🥒: neutralfleischiges Obst: 332 g ⇔ 7,52%;
- 🍒: süßfleischiges Obst: 2319 g ⇔ 52,50%;
- ⬮: zuckerfleischiges Obst: 163 g ⇔ 3,69%;
- 🥩: Warmblütlerfleisch: 1242 g ⇔ 28,12%;