- 🌊: Quellwasser 103ml 237,69 ml÷min;
10h02 – 10h08,75
- 🌿: Feldsalat 85g 12,59 g÷min; PferdeAcker
- 🥬: Röhrenlauch 53g 12,18 g÷min; PferdeAcker
- 🌿: Feldsalat 21g 16,15 g÷min; 🇫🇷
- 🌿: Rauke 79g 6,64 g÷min; Tunnelware aus 🇮🇹
10h42,50 – 10h53,40
- 🍒: 7 Apfelsinen 1285g 117,89 g÷min; GutBio → Aldı
- 🍒: 5 Cherimoyas 1225g 121,29 g÷min; Orkos
- 🍒: 6 Bananen 726g 100,83 g÷min; bio, 🇵🇪, Aldı
14h30,60 – 14h31,45
- ⬮: 1 Dattel Deglet Nour soft 10g 11,76 g÷min; Orkos — am Di· (dem 22·) beim Aufbrauchen des Restes übersehen; mit Kern hat die Dattel 12g gewogen;
15h05,60 – 15h31,40
- 🥒: 27 Mehlbeeren 69g 2,67 g÷min; Permakultur — eine weitere war vergoren, erfroren und landete auf dem Kompost; die heil gebliebenen waren mindestens −7°C ausgesetzt;
16h46,60 – 17h12,20
- 🥩: Rehkeule 686g 26,80 g÷min; Jagd
- 🥩: Rehschulter 143g 16,25 g÷min; Jagd
20h46,50 – 20h46,67
- 🌊: Quellwasser 72ml 431,100 ml÷min;
- 🌊: Quellwasser 72ml 431,100 ml÷min;
Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
- anorganische Lebensmittel:
- 🌊: Wasser: 247 ml;
- organische Lebensmittel:
- █: insgesamt: 4382g :⇔ 100%;
- 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 185 g ⇔ 4,22%;
- 🥬: Gemüse: 53 g ⇔ 1,21%(kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
- 🥒: neutralfleischiges Obst: 69 g ⇔ 1,57%;
- 🍒: süßfleischiges Obst: 3236 g ⇔ 73,85%;
- ⬮: zuckerfleischiges Obst: 10 g ⇔ 0,23%;
- 🥩: Warmblütlerfleisch: 829 g ⇔ 18,92%;