- 🌊: Quellwasser 77ml 577,50 ml÷min;
10h27,10 – 10h51,30
- 🥬: Breitlauch (≡Porree≡(Winter)Lauch) 69g 2,85 g÷min; PferdeAcker
- 🌿: Feldsalat 155g 10,92 g÷min; 🇫🇷
- 🌿: Rauke 88g 5,88 g÷min; Tunellware aus 🇮🇹
11h48,40 – 11h51,20
- 🍒: 2 Apfelsinen 337g 120,36 g÷min; 🇪🇸, GutBio → Aldı
- 🍒: 13 Mandarinen Clemenvilla 1331g 73,33 g÷min; 🇪🇸 edeka-bio
- 🍒: 15 Clementinen Clemenule 949g 95,86 g÷min; 🇪🇸 BioSenses → Aldı
18h14,90 – 19h12,70
- 🥩: Rehreste 697g 12,06 g÷min; Jagd
20h57,60 – 20h57,77
- 🌊: Quellwasser 74ml 443,100 ml÷min;
- 🌊: Quellwasser 72ml 539,100 ml÷min;
- 🌊: Quellwasser 142ml 473,33 ml÷min;
Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
- anorganische Lebensmittel:
- 🌊: Wasser: 365 ml;
- organische Lebensmittel:
- █: insgesamt: 3626g :⇔ 100%;
- 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 243 g ⇔ 6,70%;
- 🥬: Gemüse: 69 g ⇔ 1,90%(kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
- 🍒: süßfleischiges Obst: 2617 g ⇔ 72,17%;
- 🥩: Warmblütlerfleisch: 697 g ⇔ 19,22%;