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| Quellwasser 114ml (526,154 ml÷min) |
09h05m55s – 09h27m14s
| Rauke 22g (1,032 g÷min; Wochenmarkt) |
| Feldsalat 60g (5,405 g÷min; , HAVita, Edeka) |
| Breitlauch = Porre 18g (1,791 g÷min; SoLaWi) |
| Dill 32g (0,941 g÷min; SoLaWi) |
| Chinakohl 56g (7,074 g÷min; SoLaWi) |
| rot-grüne Spitzpaprika 53g (6,424 g÷min; SoLaWi) |
11h34m01s – 12h00m24s
| 5 gelb-rote (wie die Sorte Topaz aussehende) Äpfel mit →○← = 5½…6½ cm: 495g (18,762 g÷min; Permakultur) |
13h38m56s – 13h41m53s
| 1 ganzes Wildschweinhirn 142g (48,136 g÷min; Jagd) |
| vom Wildschwein ca· 60 g eines abstehenden Rüc̍kenfetzens, dann ca· 395 g Lende; zusammen genau 455g (24,506 g÷min; Jagd) |
| Wildschweinrüc̍ken uns etwas von seiner zähen Fettschicht 1037g (23,712 g÷min; Jagd) |
18h11m27s – 18h11m52s
| Quellwasser 172ml (412,800 ml÷min) |
| Quellwasser 180ml (415,385 ml÷min) |
Gesamtverzehrmengen am 3·So (ohne Verzehrabfälle):
- anorganische Lebensmittel:
- : Wasser: 466 ml;
- organische Lebensmittel:
- ◯: insgesamt: 2370 g :⇔ 100%;
- : Kräuter, Gehölzblätter: 114 g ⇔ 4,810%;
- : Gemüse: 74 g ⇔ 3,122% (gebleichtes oder kulturell verdicktes Blatt- bzw· Stängelgemüse; Mark verholzter SprossAchsen bzw· sukkulenter Blätter; Blüten);
- : neutralfleischiges Obst: 53 g ⇔ 2,236%;
- : süßfleischiges Obst: 495 g ⇔ 20,886%;
- : Warmblütlerfleisch: 1634 g ⇔ 68,945%;