Schlaf: 00:00-7:15, dann noch "gedöst" bis 8:00
1 nächtlicher WC-Gang um 2:25
Gewicht: 34.7 kg
Ernährung:
8:50-9:30
6 große Orangen Valencia - 700g
1 kl. Kopfsalat - 156g
11:40 Wasser einer Pagode - 470ml
12:20-12:30 Fleisch der Pagode - 128g (war diesmal noch sehr dünn)
15:00-15:50
draußen:
1 großes Sträußchen Petersilie, 7 Brennnesselspitzen, Kostprobe Holunderblüte, 1 Handvoll Girsch, 7 Löwenzahnblätter, 25 Lindenblätter, 1 Gänseblümchen drinnen:
2 große rote Paprika - 274g1 Kohlrabi - 184g
2 kl. Avocado Hass - 148g
bisschen Kopfsalat - 66g
20:05-21:05
Kostprobe 1 Olive... Nö... absolut nicht!!!
etwas Girsch - 5g
1 kl. Zucchini - 132g
1 Battaviasalat - 187g
Pistazien - 85g
Vor dem Abendessen gab's Salz.
Getrunken habe ich knapp 1,5 Liter Wasser und das Wasser der Pagode.
Befinden:
- unausgeglichen
- Beine fühlen sich wieder steif an und die Muskeln "ziehen", komme damit nicht gut klar
- Viel Gedankenkreisen rund um Rohkost
Sport/Bewegung:
- ca. 20 Min. leichte Dehnungsübungen am Morgen, sonst nix
Lebensmittelbeschaffung:
Kaufe Wasserflaschen, Süßkartoffel, Fenchel, Zucchini, versch. Salate, Bananen und Kiwis im Bioladen.
Kaufe Thunfisch in Sushiqualität beim Interspar, den ich mich dann eh nicht essen traute.
Sonstiges:
Einzeltermin Heilströmen am Vm.
Lernen mit Bruder am Abend und übernachten dort.
Miktion: immer farblos, typischer Geruch durch Pagodenwasser
Stuhl: nach dem Aufstehen eine große, anfangs wurstförmige, zum Ende hin breiig werdende Menge
Flatulenz: -
Manchmal fühlt es sich so an, als ob ich FÜR ein glückliches Leben mit Rohkost "kämpfe", manchmal fühlt es sich so an, als ob ich gegen mich selbst "kämpfe"...
(es klingt so bescheuert, aber ich kann's nicht besser formulieren...)
Alles Liebe,
Ralph
Wieso das? Ganz einfach: Das Jetzt ist schon da - Du kannst es nicht mehr ändern. ;)
Das Jetzt ist übrigens das einzige, was tatsächlich exisitert ... Vergangenheit und Zukunft sind Gedankenkonstrukte.
Alles Liebe,
Ralph