Spruch des Tages: Der Augenblick ist die Ewigkeit. (Goethe)

Schlaf: 00:00-7:15, dann noch "gedöst" bis 8:00
1 nächtlicher WC-Gang um 2:25
Gewicht: 34.7 kg

Ernährung:

8:50-9:30
6 große Orangen Valencia - 700g
1 kl. Kopfsalat - 156g

11:40 Wasser einer Pagode - 470ml
12:20-12:30 Fleisch der Pagode - 128g (war diesmal noch sehr dünn)

15:00-15:50
draußen:
1 großes Sträußchen Petersilie, 7 Brennnesselspitzen, Kostprobe Holunderblüte, 1 Handvoll Girsch, 7 Löwenzahnblätter, 25 Lindenblätter, 1 Gänseblümchen
drinnen:
2 große rote Paprika - 274g
1 Kohlrabi - 184g
2 kl. Avocado Hass - 148g
bisschen Kopfsalat - 66g

20:05-21:05
Kostprobe 1 Olive... Nö... absolut nicht!!!
etwas Girsch - 5g
1 kl. Zucchini - 132g
1 Battaviasalat - 187g
Pistazien - 85g

Vor dem Abendessen gab's Salz.
Getrunken habe ich knapp 1,5 Liter Wasser und das Wasser der Pagode.

Befinden:
- unausgeglichen
- Beine fühlen sich wieder steif an und die Muskeln "ziehen", komme damit nicht gut klar
- Viel Gedankenkreisen rund um Rohkost

Sport/Bewegung:
- ca. 20 Min. leichte Dehnungsübungen am Morgen, sonst nix

Lebensmittelbeschaffung:
Kaufe Wasserflaschen, Süßkartoffel, Fenchel, Zucchini, versch. Salate, Bananen und Kiwis im Bioladen.
Kaufe Thunfisch in Sushiqualität beim Interspar, den ich mich dann eh nicht essen traute.

Sonstiges:
Einzeltermin Heilströmen am Vm.
Lernen mit Bruder am Abend und übernachten dort.

Miktion: immer farblos, typischer Geruch durch Pagodenwasser
Stuhl: nach dem Aufstehen eine große, anfangs wurstförmige, zum Ende hin breiig werdende Menge
Flatulenz: -