Spruch des Tages: Gott schließt nie eine Tür, ohne eine andere zu öffnen.

Schlaf: 23:30-7:40 (um 7:10 auch schon aufgewacht) und dann gedöst bis 8:15
1 nächtlicher WC-Gang um 1:35
Gewicht: 34.6 kg

Ernährung:

9:05-9:35
6 kleine + 3 große Kiwis - 509g (Zunge begann zu brennen)
Kopfsalat - 127g

11:45-12:05
1 gigantische Banane Planta - 311g (Nase begann zu laufen)

15:20-15:50
2 kleine Fenchel - 257g
Kopfsalat - 50g
Lollo Bionda - 70g
1 Avo Hass - 105g

19:35 Kokoswasser Kurumba - 330ml (Göttlich, nicht zu süß und nicht zu fad)
20:30-21:10
1 Battavia - 213g
1 Kokosnuss Kurumba - 199g (sehr lecker, hätte ruhig noch etwas mehr sein können, ich war noch nicht voll, aber zufrieden)
15 kl. Malveblätter (mehr waren leider nicht da)

Am frühen Nm gab's Salz, aber sehr wenig.
Getrunken habe ich 1,35 Liter Wasser und das oben erwähnte Kokoswasser.

Befinden:
- müde, weiterhin viele Gedanken, traurig, depressiv, lustlos, aber deutlich weniger als gestern
- Traum: 1.Teil: Ich träumte von der Zeit im Unterstufengymnasium, wo ich wieder einmal den Bus versäumte und deshalb sehr weinte. 2.Teil: eine Krankenschwester, die ich beim letzten Krankenhausaufenthalt kennen lernte, war im Traum meine Zahnärztin und ich wandte mich immer wieder sehr besorgt an sie wegen den Zahnfüllungen.
- Beine wieder "steif", Muskeln "ziehen"
- Halsschmerzen glücklicherweise fast wieder weg
- nach der abendlichen Dusche bemerke ich die sehr trockene Haut im Gesicht

Sport/Bewegung:
- ca. 20 Min. leichte Dehnungsübungen am Morgen
- übliches Bewegungprogramm 12:40-15:15

Lebensmittelbeschaffung:
Hole meine Bestellung vom Verein Netswerk. (regionale Produkte, mit dabei Fenchel, Karotten, Erdbeeren, Wasser, versch. Salate)

Sonstiges:
Nach der Nm-Mahlzeit fahre ich zu meiner Freundin und löse den Geburtstags-Massage-Gutschein ein, den ich schon über ein Jahr zu Hause hatte. (Sie ist Masseurin.)

Miktion: -
Stuhl: morgends eine mittlere, anfangs knollige, dann wurstförmige Menge und am Vm eine mittlere, wurstförmige, sehr orange Menge (Karotten und Süßkartoffeln lassen grüßen)
Flatulenz: -