Spruch des Tages: Nur Gegensätze lehren einen die Welt kennen: Wer nicht ums Dunkel weiß, kann das Licht nicht erkennen. (aus Japan)

Schlaf: 00:00-7:45 (um 7:10 auch schon aufgewacht) und dann gedöst bis 8:20
1 nächtlicher WC-Gang um 5:35
Gewicht: 34.5 kg

Ernährung:

9:10-9:35
Erdbeeren - 744g (Puh, Bauch gscheit voll!)
Kopfsalat - 131g

11:45-12:00
6 kl. Bananen Rosa - 377g
kl. Stück Banane Planta - 47g (Nase beginnt zu laufen und Bauch war auch schon voll)

15:25-16:05
1 kl. Sträußchen junge Girsch - 10g
1 sehr große Zucchini - 271g (Zunge und Wangen werden "klebrig")
Eichblattsalat grün - 92g
2 Avocados Hass - 116g (das meiste musste ich entsorgen)

20:05-20:55
Eichblattsalat rot - 237g
gekeimte Erdnüsse - 23g
Erdnüsse - 85g (selbst geschält)

Vor dem Abendessen und am Nm gab's Salz.
Getrunken habe ich 1,6 Liter Wasser.

Befinden:
- sehr trockene Haut im Gesicht, noch trockener als gestern
- etwa 2 Stunden nach der Nm-Mahlzeit muss ich ein paar mal aufstoßen
- am Vm plötzlich ein bisschen "Seitenstechen"
- sehr nachdenklich, am Abend weinerlich
- durch Rohkost wird mir immer bewusster, wie einsam ich mich fühle
- Farbe von Zunge und Zähne machen mir schön langsam Sorgen, deshalb habe ich Bilder gemacht:


Schaut für mich schon sehr wild aus...

Sport/Bewegung:
- ca. 20 Min. leichte Dehnungsübungen am Morgen
- übliches Bewegungsprogramm 12:45-15:25

Lebensmittelbeschaffung:
Einkauf im Bioladen und beim Gärtner. (versch. Salate, Zucchini, Orangen, Nektarinen, Wasser)

Sonstiges:
Mein Papa besucht mich am späten Nm.

Miktion: -
Stuhl: nach dem Aufstehen ein große, wurstförmige Menge, nicht breiig
Flatulenz: am Vm 2 kl. Pupse