Spruch des Tages: Die Jahre lehren viele Dinge, die man von den Tagen nicht lernen kann. (Ralph Waldo Emerson)

Schlaf: 00:00-7:25 (um 5:45 auch kurz munter) und dann gedöst bis 8:15
1 nächtlicher WC-Gang um 2:45
Gewicht: nicht gewogen (übernachtete bei Bruder, Mutter, Stiefvater und sie besitzen keine Waage)

Ernährung:

9:00-9:45
6 große Orangen Valencialate - 647g (bekam ein kleines Blutbläschen an der Innenbacke... passiert mir manchmal, wenn ich mit dem Mund zu viel mit der Schale in Berührung komme)
Kopfsalat - 132g

11:45-12:00
5 kl. Bananen Rosa - 296g
7 Brennnesselspitzen
7 große Lindenblätter
1,5 Bananen Cavendish - 157g)

15:25-16:05
1 kl. Rest geschälte Hanfsamen - 20g
12 große Lindenblätter
3/4 eines megagroßen Kohlrabis - 302g
2 Karotten - 113g

19:55-20:55
19 Radieschenblätter
3 Radieschen aus Papas eigenen kl. Garten - 19g (ich hatte nur 3, aber mehr hätte ich ohnehin nicht gemocht, denn sie wurden mir dann zu scharf)
1 Eichblattsalat rot - 172g
Walnüsse von Mamas eigener Sammlung - 119g (so viele aß ich noch nie auf einmal, sie schmeckten wirklich wunderbar, genau bei der letzten rutschte ich dann mit dem Messer ab und schnitt mich in den Finger *lol*, außerdem begann die Nase zu laufen und im Mund wurde es einfach "komisch" und "ätzend")

Vor dem Abendessen und am Nm gab's Salz.
Getrunken habe ich 1,95 Liter Wasser.

Befinden:
- noch immer sehr trockene Haut um den Mund herum
- eher müde
- irgendwie ist vom Essen her nichts so RICHTIG anziehend, nur so "halb"... aber irgendwas muss ich ja essen...
- sehr knacksende Gelenke, mehr als sonst

Sport/Bewegung:
- ca. 20 Min. leichte Dehnungsübungen am Morgen
- übliches Bewegungsprogramm 2,5 Std. Mix aus Gymnastik, Pilates, Yoga und vielen Dehnungsübungen

Lebensmittelbeschaffung:
- Einkauf im Bioladen, beim Gärtner und im Spar. (versch. Salate, Zucchini, Nektarinen, Pfirsiche)
- Papa schenkt mir 3 Radieschen aus eigenem Anbau.
- Mama schenkt mir Walnüsse aus eigener Sammlung und Trocknung bei 30-35°C.

Sonstiges:
Mein Papa besucht mich am späteren Nm.

Miktion: am Vm recht geruchsintensiv
Stuhl: nach dem Aufstehen trank ich etwas, dann ging's total schnell los, konnte es fast kaum mehr halten ...eine große, sehr bröckelige, faserige, breiige Menge
Flatulenz: -