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WC-GANG: 1:15 und 5:55
GEWICHT: 34.5 kg
STUHL: nach dem Aufstehen eine große Menge (anfangs Wurstsegmente, dann sehr breiig, bröckelig, faserig und orange)
FLATULENZ: am Nm und am Abend (während und nach dem Abendessen) ein paar Mal
MIKTION: -
ERNÄHRUNG:
- 9:20-9:50
7 Pfirsiche 724g (sie waren so saftig, dass ich beim Reinbeißen den ganzen Tisch damit vollspritzte - ohne Übertreibung, es war alles voll
)
Kopfsalat 132g - 11:55-12:15
Blütenpollen 70g (davon waren 56g von einem Rohköstler und 14g waren vom Hersteller HOYER, die möglicherweise nicht rohköstlich sind) - 15:45-16:25
1 Feldgurke 145g
4 kl. Fenchelknollen 250g
1/2 Süßkartoffel 147g
(weiß nicht, irgendwie Hunger, aber irgendwie schmeckte nichts wirklich, deshalb hatte ich dann keine Lust mehr, meinen Bauch noch mit mehr anzufüllen) - 19:50-21:05
draußen: 20 kl. Lindenblätter, 25 junge Girsch, 5 Brennnesselspitzen, 10 kl. Löwenzahnblätter
drinnen: Salz, Eichblattsalat rot 151g, Erdnüsse 110g
(neuer mengenmäßiger "Rekord" hinsichtlich Nussverzehr - *g*
)
Getrunken habe ich 1,95 Liter Wasser.
Morgens und Vormittags trank ich das Wasser mit etwas Salzsole.
Vorm Abendessen und vor der Nm-Mahlzeit gab's ein bisschen Salz.
BEFINDEN:
- Sehr müde und die Beinmuskulatur zieht. Von 12:30-14:45 lag ich im Bett und döste vor mich hin.
- Zweimal Nasenbluten: immer als ich im Bett lag
- Einsamkeit machte sich heute wieder sehr breit. Habe Sehnsucht nach einer WG mit Gleichgesinnten.
- Haut im Mundbereich weiterhin sehr trocken.
- Bei der Herzchakra-Meditation weinte ich fast durchgehend, es traten sehr schmerzhafte Gefühle auf.
- Nach dem Abendessen rumorte es in meinem Magen recht.
BEWEGUNG+UNTERNEHMUNGEN:
- Nach dem Aufstehen ca. 20 Min. leichte Dehnungsübungen. Sonst nix...
- Von 18-19 Uhr nahm ich an einer "Herzchakra-Meditation" Teil.
Alles alles Liebe - Du bist auf einem guten Weg!
Ralph
PS: Einsamkeit lässt sich in AlleEin(s)sein transformieren ... wenn Du in dieser Einsamkeit bis zum Grund tauchst ... immer tiefer ... bis sich alles auflöst ... die Angst davor ist genau so irreal wie die Gefahr, sich tatsächlich aufzulösen - nur das Ego löst sich auf (und davor hat es Angst, und diese Angst fühlst Du - lass Dich davon aber nicht abhalten. Lies mal diese Theorie der Löcher ... wenn Du das durchhast (ich hab's zweimal lesen müssen, um dahinter zu steigen, was der Autor auszudrücken versucht, und hab's auch später noch öfter mal wieder zur Hand genommen), dann lies auch mal die anderen Geschichten, die auf dieser Seite verlinkt sind. Wenn Du das Höhlengleichnis von Plato gelesen hast, weißt Du, wie ich mich oft fühle ... sowohl in Bezug auf die Ernährung als auch in Bezug auf viele spirituelle Dimensionen.
PPS: Wer hat denn diese Herzchakra-Meditation angeboten? Konntest Du Dankbarkeit für diese Gelegenheit empfinden?
Hm, Dankbarkeit... im Nachhinein bedankte ich mich. (Ich führe so eine Art "Tagebuch", wo ich die schönen Momente des jeweiligen Tages rein schreibe, mich bedanke, etc.)
PS. Nicht weiter sagen *lol*
PPS. Meine heutige "Umkehrung": Durch die Kraft der Gedanken ist immer jemand bei mir.