Hi Mela,
ich persönlich neige dazu, sehr viel übers Essen nachzudenken und es zu analysieren, wenn ich aufschreibe, was ich esse (mache ich immer wieder mal phasenweise). Ich meine damit: ich denke und analysiere schon WÄHREND des Essens. Für mich fühlt es sich dann zu sehr kontrolliert an. Das Essen rückt dann auch noch mehr in den Mittelpunkt. Deswegen glaube ich, ist es vielleicht ganz gut, wenn du das bloggen mal pausieren lässt. Eventuell entkrampft sich das Essen für dich dann etwas??? Ich weiß nicht, nur ein Gedanke von mir...
LG Zoe
Ich denke beim Essen kaum ... habe ja schon mal erwähnt, dass ich nicht mal in der Lage bin, beim Essen die Menge mitzuzählen ... daher kommt das Zeugs vorher und hinterher (gern auch mit Teller oder Schüssel) auf die Waage - so bekomme ich über die Differenz die verzehrte Menge. Vorher noch rasch die Uhrzeit und das Lebensmittel notiert, und das Essen läuft völlig entspannt ab ...
Weil: Wenn ich esse, dann esse ich ... und da lasse ich mich nur ungern stören ... auch nicht von meinem Verstand, der meint über das Essen nachdenken zu müssen ... Essen ist Meditation für mich ...
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ich persönlich neige dazu, sehr viel übers Essen nachzudenken und es zu analysieren, wenn ich aufschreibe, was ich esse (mache ich immer wieder mal phasenweise). Ich meine damit: ich denke und analysiere schon WÄHREND des Essens. Für mich fühlt es sich dann zu sehr kontrolliert an. Das Essen rückt dann auch noch mehr in den Mittelpunkt. Deswegen glaube ich, ist es vielleicht ganz gut, wenn du das bloggen mal pausieren lässt. Eventuell entkrampft sich das Essen für dich dann etwas??? Ich weiß nicht, nur ein Gedanke von mir...
LG Zoe
Weil: Wenn ich esse, dann esse ich ... und da lasse ich mich nur ungern stören ... auch nicht von meinem Verstand, der meint über das Essen nachdenken zu müssen ... Essen ist Meditation für mich ...
Alles Liebe,
Ralph
Alles Liebe,
Ralph