8:40-9:15
Zwetschken bio ~750g
1 große HV Kopfsalat bio ~125g

~11:00
~40 Tropfen Oleovit D3 (Vitamin D)

11:50-12:30
4 Bananen (3x bio, 1x konv., insgesamt ~450g)
1 Mini-Schüsserl Eisbergsalat konv. (~35g)
noch 1/2 Banane konv. (~50g)
2 HV Kopfsalat bio (~185g)
1/4 Fenchelknolle konv. (~30g)

~14:15
1/2 TL Spirulinapulver

17:10-17:55
1 große HV Battavia bio ~125g
ca. 5cm Zucchini roh bio ~45g
Zucchini+Fenchel gedünstet ~250g
1/4 Fenchelknolle roh konv. ~50g
1 Mini-Schüsserl Eisbergsalat konv. ~40g
2 kl. Rotbarschfilets gedünstet ~130g

Sonst:
1/2 TL Meersalz nach dem Aufstehen.
Knapp 3.5 Liter Wasser.
Wie immer 1 Liter Sondennahrung von 6-22 Uhr.

Mit dem hätte ich nicht gerechnet: Ich werde morgen sowieso entlassen, weil alle Patienten, die nicht UNBEDINGT hier sein müssen, also nicht stationspflichtig sind (und da gehöre ich auch dazu, denn ich bin nicht mehr unter BMI 13...), wegen der Bettensperre auf Grund der Umbauarbeiten nach Hause geschickt werden.

Zudem meinen die Ärzte und Psychologen, dass es besser wäre, mich erst zum übernächsten Turnus anzumelden. Dann hätte ich auch mehr Zeit, um BMI 14 zu erreichen und ich entwickle keinen Krankenhauskoller (so wie es beim vorigen 13-wöchigen Aufenthalt der Fall war – da durften sie mich aber trotzdem nicht entlassen... ich war ~10kg unter BMI 13, hab durchschnittlich ca. 750g pro Woche zugenommen, "schneller" ging's nicht...)