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Und ich fühlte mich "ruhiger" als noch vor ein paar Tagen.
~9:10
1 Fläschchen Trinknahrung "Fortimel Energy" 200ml
11:40-13:00
2 große Mangos aus dem Bioladen bzw. das, was noch davon zu retten war
2 kleine Mangos von P4F (waren ein Geschenk eines guten Freundes)
>>> insgesamt verzehrte Menge --- 810g
(ich aß jeweils auch ein bisschen Schale mit, aber nicht viel, weil sie mir nicht sonderlich schmeckte)
2.5 Bananen (2x bio, 0.5x konv.) --- 247g
Kopfsalat --- 135g
Koriandergrün --- ca. 15g
~16:30
1 TL Spirulinapulver
17:30-18:20
1 große Feldgurke geschält 230g
Battavia 242g
3 Karotten 120g
18:45-19:25
Haselnüsse geschält (Rapunzel) 125g
1 EL getrocknete Mariendiesteln
~19:55
3 weiße Hibiskusblüten (das 1. Mal gegessen - supergut!)
Nach dem Abendessen war ich eine Weile in einem Park und tat etwas, was ich als Kind so gut wie jeden Tag machte: ich kletterte auf Bäume.
Sonst noch:
1/2 TL Meersalz nach dem Aufstehen.
Insgesamt 2.6 Liter Wasser.