9:20-9:30
1 gelbe Honigmelone 760g

12:50-13:35
2 Mini-Gurken 185g
ein paar Petersilienstängel
2 Karotten 90g
Battavia 106g
Buchweizen 87g (Trockengewicht, 4 Tage gekeimt)
noch etwas Battavia 33g

17:00-17:10
1 TL Spirulinapulver
Leinsamen ~10g (Trockengewicht, ein paar Stunden eingeweicht)

18:10-18:45
1 Bund Dill (keine Ahnung warum ich so drauf abfahr...)
3 Mini-Gurken 150g
2 Tomaten 180g
Battavia 180g

19:10-20:10
Battavia 107g
Haselnüsse geschält 115g (Rapunzel, Trockengewicht, 110g davon waren ~24 Std. eingeweicht)
~2 EL getrocknete Mariendisteln ~5g
(abwechselnd gegessen... erst etwa die Hälfte vom Battaviasalat, dann ca. 1/3 der eingeweichten Haselnüsse, dann den restlichen Battaviasalat, dann die restlichen eingeweichten Haselnüsse, dann das getrocknete Mariendistelkraut und schließlich noch 5g uneingeweichte Haselnüsse)

Sonst noch:
Insgesamt 2.4 Liter Wasser. (Bis Mittag 1.5 Liter (Vöslauer und Leitung) und nachmittags 0.9 Liter (Lauretana und Vöslauer).)
Nach dem Aufstehen ~3/4 TL Meersalz.