Als ob es nicht schon genug wäre, hab ich jetzt auch noch eine Schleimbeutelentzündung am linken Ellbogen.
Woher kommt das nun wieder??? Liegt es an der stärkereichen, gedünsteten Nahrung???

Was gab's heute?

Insgesamt 3 Liter Wasser, wobei ich morgens (und manchmal auch vormittags oder nachmittags, aber eher selten) immer etwas Ursalz darin auflöse. (großteils Leitungswasser, "kleinteils" (gibt es dieses Wort? ) Vöslauer still und Evian still)

Mindestens 15 Min. vor den Mahlzeiten nehme ich immer jeweils 5 Globuli Calcium Phosphoricum D12.

08:15-08:55
662g Trauben blau
7 gepresste Spirulina-Tabs
179g Bananen
51g Eichblattsalat rot

12:05-13:20
187g Gurke (1/2x)
145g Kopfsalat
81g Spitzpaprika rot (1x)
186g gedünsteten Knollensellerie
322g ged. Brokkoli
170g gekochter Buchweizen
7g Leinöl (nicht ganz 1 EL)

17:35-18:50
212g Gurke (1/2x)
100g Kopfsalat
5g Kresse
167g Karotterl (6x)
240g ged. Weißkraut mit Kümmel
172g ged. Fisolen grün
396g gekochte Kartoffeln
51g Avocado Hass (1/3x)

Jetzt noch die üblichen "Abend-Übungen", duschen, Zahnpflege, Kompressionsstrumpfhose durchwaschen (muss täglich gemacht werden, total lästig!), Verbandswechsel beim Ellbogen, Wärmeflasche füllen und ab ins Bett! Ich freu mich jeden Tag drauf! Einschlafen ist täglich einer der wenigen schönen Momente!