Zu trinken gab es 4,25 Liter Wasser und insgesamt 9 TL Salzsole. Auch die täglich konsumierte Wasser- und Salzmenge erwähne ich nun nicht mehr, weil die Menge eh immer um 4 Liter Wasser bzw. 10-15 TL Salzsole schwankt.

Der Knofi-Geschmack, den ich seit gestern Mittag im Mund hatte, verschwand glücklicherweise dann im Laufe des Vm. Mal sehen, was ich mit den restlichen Knoblauchzehen nun anstelle, denn ich habe noch einige im Kühlschrank...

9:30-10:00 Uhr
1/2 TL Spirulina -2g
2 Mangos Keit inkl. etwas Schale - 732g
2 kl. Bananen Feige-Apfel - 114g
Kopfsalat - 51g

12:05 Uhr
15 Tropfen Oleovit Vitamin D3

13:00-14:15 Uhr
1/2 Gurke - 183g
Feldsalat - 98g
1 gelber Paprika - 100g
Stangensellerie roh+gedämpft - 353g
Brokkoli gedämpft - 300g
Ermandeln eingeweicht - ca. 90g (Trockengewicht)
Das war eine sehr kauintensive Mahlzeit.

19:10-20:15 Uhr
1/2 Gurke - 208g
Battavia - 139g
Petersilie inkl. Stängel - 12g
2,5 große Zucchini roh+gedämpft - 513g
2 Filets Youkon Wildlachs - 280g ("Tiefkühlgewicht")
Nach dem Fisch war ich recht wach, aber ich war an diesem Tag generell "wacher" als die Tage davor.