Schon wieder aß ich heute unbeabsichtigt zum größten Teil roh.
7:45-9:45 Uhr
Morgendliches Übungsprogramm
9:45-10:25 Uhr
Frühstück:
Feldsalat - 100g
1 verschrumpelter, grün-gelber Mini-Apfel, den ich schon vor über 1 Woche mal gesammelt habe - 30g (schmeckte aber nicht mehr begeisternd... )
4 große Äpfel, die ich von meiner Freundin aus eigenem Anbau gestern bekommen habe - 658g
1/2 TL Spirulina - 2g
wenig Zimt
Den Vm verbrachte ich vor dem Laptop.
13:30-14:40 Uhr
Mittagessen:
1 Feldgurke geschält - 181g
Sauerkraut roh - 50g
Battavia - 68g
2 Fenchelknollen roh+gedämpft - 300g
3 Pastinaken roh+gedämpft - 250g
2 kl. Süßkartoffeln roh+gedämpft - 278g
1 EL Kokosöl Rohkostqualität - 10g
etwas frisch geriebener Ingwer
Wie ich den restlichen Nm verbringe, steht zwar noch in den , jedoch würde ich mich gerne mit geliebten Menschen treffen. Mal sehen, ob jemand Zeit hat.
Zum Abendessen gibt's dann auch noch was, wieder - bis auf einen Teil gedämpftes Gemüse - nur Rohkost.
Nachtrag:
Der Tag sah noch folgendermaßen aus:
Ich besuchte am Nm dann noch meine Freundin und zum Abendessen gab es von
18:55-20:15 Uhr:
1 Feldgurke geschält - 208g
1 kl. Knofi-Zehe - 1g
Battavia - 100g
1 roter Spitzpaprika - 100g
1,75 Zucchinis roh+gedämpft - 360g
Brokkoli gedämpft - 350g
Buchweizen gekeimt - 100g (Trockengewicht)
1/2 TL Leinsamen gekeimt - 5g (Trockengewicht)
1 EL getr. Mariendistelkraut - 2g
1,5 kl. Avo Hass - 180g
Kostprobe Rapsöl (wollte ich dann aber doch nicht)
Ankündigung
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Keine Ankündigung bisher.
2015-01-04 Schon wieder fast roh...
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LG, Ralph
Ein Miteinander funktioniert übrigens auch dann wesentlich besser, wenn man klar kommuniziert, dass man auf eine Frage nicht antworten möchte, statt mit einer Gegenfrage zu antworten, siehe hierzu auch: Das geht Dich nichts an!
Ist Dir bewusst, was genau Du da tust? Siehe Die Wirkung denaturierter Lebensmittel. Es scheint, als wärest Du nach wie vor in der Immuntoleranz.
Insbesondere bin ich darüber verwundert, dass Dir das Bloggen Deiner Ernährung mit Kochkostanteil in einem Rohkostforum Sicherheit gibt.
Alles Liebe,
Ralph
Ist Dir bewusst, was genau Du da tust? Siehe Die Wirkung denaturierter Lebensmittel. Es scheint, als wärest Du nach wie vor in der Immuntoleranz.
Insbesondere bin ich darüber verwundert, dass Dir das Bloggen Deiner Ernährung mit Kochkostanteil in einem Rohkostforum Sicherheit gibt.
Möglicherweise ist es für mich aber derzeit besser, nicht komplett roh zu essen, bspw. wegen der Thrombosespritzen, die ich mir notwendigerweise injiziere.