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Die haben mir einen stationären Aufenthalt in einer Klinik für Essgestörte empfohlen.
Aber ich weiß nicht ob das viel bringt. So wie ich mich kenne fange ich gleich wieder an Obst oder Nüsse zu essen sobald ich wieder draußen bin. Ich habe zwar eine Sehnsucht nach Normalität und nach Energie, aber so ein bisschen hänge ich halt doch noch an der Rohkost. Meine Vorbilder sind auf jeden Fall Mela und Markus die erfolgreich den Absprung geschafft haben.
Diese Broschüren hat sie mir mitgegeben.
Ich finde es zwar o.k zu experimentieren, aber ich auf meinen alten Tage träume schon ein bisschen von einem ganz normalen Leben, mitten in der Gesellschaft.
Letztens war ich mal NACH einer morgendlichen Fahrradtour unten bei der Krankenpflegerin und sie hat zum Spaß einfach mal die Blutdruckbinde umgebunden. Dann kam heraus Blutdruck 128 / 80 und Puls knapp über 60. Sie meinte dann: "Gesund wie ein junger Gott"...
Wenn dann die ganzen "klapperdürren Gestelle" die ebenfalls hier wohnen antanzen, schlägt sie bloß die Hände über dem Kopf zusammen. Die haben von Diabetes bis Fettleber alles, was man sich so vorstellen kann.
So viel dazu.
Äh ja, Rohkost und Muskelaufbau - mag sein. Meins ist es jedoch nicht.
Ach komm, nur weil ein Fitnesstudio in einer etwas komischen Gegend ist, ist das doch kein Grund, nicht hin zu gehen. Mein Studio ist auch in der Ecke mit der höchsten Nuttendichte von ganz München, was solls...
Die beste Motivation für mich ist, einfach immer etwas besser zu sein wie im Training davor. Und ich finde das geil, wenn sich der Körper anpasst und man dann mehr Gewicht schafft, usw... ich mache allerdings eigentlich noch zu viel Ausdauertraining, somit kann man das bei mir gar nicht richtig Bodybuilding nennen. Bin heute z.B. wieder einige Stunden mit dem Rad unterwegs gewesen - war so schönes Wetter. Gestern auch schon. Am Freitag war ich Fußball spielen, usw..
Heute bin ich früh schlafen glaube ich.
LG Markus
Ich nehme mir keine Vorbilder mehr - bin mein eigenes Vorbild.