Ernährung:

8.00
Orangen – 518g
Bananen – 710g – 6x
Feigen getrocknet – 35g – Sperre!


9.00
Wabenhonig Blüte von Sizilien – Ein Test, ich kann 250g Essen bis es anfängt leicht zu brennen… Bisher bekam mir Honig nie sonderlich gut…


17:20
Blattspinat – 150g
Seelachsfilet – 282g
Mir ist danach nach Fett zumute und ich werde schwach, und esse ein Lachsfilet mit 250g… Aquakultur wollt ich eigentlich vermeiden… Davon krieg ich bestimmt Albträume…


19:15
Avocado Fuerte – 155g – 2x kleine
Mandeln – 62g – Gelüste danach , schon wieder schlechte Kombinationen…


Körperliches Befinden:
Energievoll aber ab Nachmittag etwas müde.

Seelisches Befinden:
Von einigem genervt heute. Die Sonne besserte meine Laune aber ungemein.

Gewicht:
69,0 KG

Sport:
Mit einem Bekannten Abends eine kleine Joggingrunde gedreht.