Nachdem ich heute wieder Zeit und Lust hatte folgt wieder ein Tagebucheintrag von mir. Mein Fasten vom 4. März weg hat nur 24 Stunden gedauert, der Appetit war einfach zu groß… Lichtnahrung war und ist tatsächlich besser als Fasten, deshalb verschling ich das zurzeit täglich in recht großen Mengen… Überlastung ist unwahrscheinlich, denn die Qualität ist einwandfrei, es sperrte bisher zuverlässig.

Ernährung:

11:30
Blattspinat – Handvoll
Radieschensprossen – 63g – Schärfste Sperre!
Kohlrabi – 172g – 1x ohne Blätter

Sapotillen – 193g – 3x , Premiere in dieser Woche, das war der Rest
Cherimoyas – 458g – 4x , Schmeckt sooo viel besser als mein damaliger Lieblingsjoghurt…

14:30
Heringe frisch – 387g – Gräten-Sperre

17:00
Avocado Fuerte – 460g – 3x , Der beste Kartoffelbrei dens gibt…
Safu – 52g – 2x , Salami mit saurem Kräuterbutterdip…

Körperliches Befinden:
Gut

Seelisches Befinden:
Leicht gestresst, aber trotzdem alles bestens. Leben im Hier und Jetzt, jeden Tag genießen als sei es dein letzter. Wer weiß schon wie die Zukunft wird…

Gewicht:
70,0 KG

Sport:
Arbeit ist zurzeit mehr als genug Sport.