Schlaf:
01.00 – 09.00

Ernährung:

10:30 – 12.00
Gartenrunde mit einigen Radieschenblätter, Blattspinat, Schnittlauch und Giersch.
Banane Apfel – 318g – 5x – Nun sind sie alle…
Banane Cavendish – 226g – 2x
Johannisbrot – 273g

15:30
Radieschenblätter – 60g
Bio Lachsfilet frisch – 226g

18:30
Macadamias – 300g


Körperliches Befinden:
Müde und schlapp heute, früherer Schlaf wäre hilfreich dagegen.

Seelisches Befinden:
Gut

Gewicht:
72,5 KG

Sport:
-