Schlaf:
1.00 – 10.00

Ernährung:

11:30 – 12.30
Gartenrunde mit Blattspinat, Kresse und Radieschenblätter
Cherimoya – 253g – 2x – Nur diese waren perfekt weich
Tamarinde – 210g

14.30
Avocado Hass – 427g – 2x große

21:00
Eigelb + Schale– 70g – 4x
Hühnerleber – 154g
Hänchenflügel – 195g


Befinden:
Ich fühl mich irgendwie „Gut geschmiert“. Die Macadamias sind ja das fettreichste natürliche Lebensmittel das es gibt. Viel Fett in der Ernährung tut mir gut, viele Kohlenhydrate eher weniger.

Gewicht:
72,6 KG

Sport:
Etwas Hanteltraining