Für alle die es interessiert, meine Gewichtsentwicklung der letzten 2,5 Jahre.

Mein Gewicht war bei "normaler" Ernährung viele Jahre bei ca 79 KG, bei einer Größe von 1,88.

Ende 2011 hatte ich die Ernährung gewaltig umgestellt, den Rohkostanteil stark erhöht. Ab Anfang 2013 war ich dann 100% roh.


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