Schlaf:
23:00 – 9:00 – Ein sehr tiefer, traumreicher Schlaf

Ernährung:

10:45
Erdbeeren – 280g

11:00
Gartenrunde mit ca 20 Holunderbeeren, paar Radieschenblätter, paar Kohlrabiblätter, etwas Dill.
Braune Champignons – 100g
Fenchelknolle – 170g

12:00
Safus – 332g – Schmeckt nach Salamipizza und das zehnmal besser!

21:15
Hühnerleber – 204g
Hühnerschenkel – 168g

Befinden:
Heute war mir nach Weinen zumute und ich hab auch noch richtige Hassgefühle gehabt. Aber ich lebe im Jetzt was kümmert mich die Zukunft? Ich kann jederzeit gehen.

Gewicht:
73,4 KG

Sport:
Ich spüre meine Muskeln von gestern und brauche einige Tage Regeneration.