Schlaf:
2:55 – 9:00

Ernährung:

12:45
Kohlrabiblätter, Radieschenblätter, Dill
Biolachs – 435g

18:30
Tomaten – 240g
Brokkoli – 337g

21:00
Mandeln eingeweicht – 300g Trockengewicht

Befinden:
Bestens, aber recht müde.

Gewicht:
73,0 KG

Sport:
60 Liegestütz