Schlaf:
0:00 – 9:00

Ernährung:

10:30
Zuckermelone Rest, Eine Cantaloupemelone – 1037g

13:15 – 13:55
Orangen – 1408g – 17x – Liegen einige Wochen rum, aber richtig lecker

16:15 – 16:45
Tomate – 94g – 1x
Brokkoli – 180g
Zuckermais – 207g – 2x

20:00
Mandeln eingeweicht – 200g

Befinden:
Gut

Gewicht:
72,5 KG

Sport:
100 Liegestütz, Satz mit jeweils 10, und dazwischen Pause.