Schlaf:
2:30 – 8:15

Ernährung:

13:00 – 13:15
Plantabananas – 820g – 5x

16:00
Wildfeigen getrocknet – 330g
Frische Feigen – 2x – Richtig lecker, die sind von Denns und mit 2€ das Stück sehr teuer

21:30
Schwarzes Heilbuttfilet getrocknet – 730g

Befinden:
- Sehr gut
- Die Feigen 3 Stunden nach den Erdmandeln von Gestern hatte heute Abends meine Verdauung komplett abgeschossen. Es kam mehrmals nur noch Flüssiges heraus.

Gewicht:
73,7 KG

Sport:
100 Liegestütz, Satz mit jeweils 10, und dazwischen Pause. Das ist das momentane Maximum. Danach fällt es mir schwer Auto zu fahren, so sehr werden die Muskeln ausgelutscht :D