Schlaf:
0:00 – 8:30

Ernährung:

13:15
Kohlrabi – 58g – Nicht so mein Bedarf...
Stachelbeeren – ca 300g
Johannisbeeren aus dem Garten – große Handvoll

14:15
Mango Kent – 747g – 2x

15:00
Brokkoli – 236g

21:00 - 21:50
Haselnüsse – 315g – Waren geschält, ich esse sie einzeln nacheinander bis der Geschmack unangenehm wurde

Befinden:
– Nach den Mangos wieder sehr müde. Aus Neugierde messe ich 2 Stunden danach den Blutzuckerspiegel und er ist bei 85 mg/dl, also ein Normaler Wert.

Gewicht:
73,3 KG

Sport:
–