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Schlaf:
1:00 - 10:00
Ernährung:
11:30
Griechische Wassermelone mit Kernen - 1667g - Danach gehts mir wieder dreckig, das 1KG Stück hätte gereicht... Ich glaube bei den Mengen drückt der Magen wo dagegen und daher kommen diese Rückenschmerzen und diese kurzzeitige Übelkeit.
15:15
Feldsalat - 100g
Plantabananen - 805g - 5x - Die vertrag ich bestens, ist auch fast nur Stärke
19:30
Safus - 66g - 4x - Reste
Avocado Hass - 533g - 4x (Auf dem Bild nur 2x logisch) - Nur leicht weich, richtig lecker cremig
Nährwertdaten:
2977.69 g kcal
377.2 g KH
146.96 g Fett
38.7 g Protein
Befinden:
- Sehr gut
- Nachher gehts auf eine Party, was passiert wohl wenn Rohköstler bissl was Hochprozentiges drinken? Das will ich lieber nicht ausprobieren...
Gewicht:
73,6 KG
Sport:
-
Keine Ahnung, wie viele ich schon geschrieben habe ... der erste Eintrag hier ist auf 2013-04-27 datiert, aber zu diesem Zeitpunkt gab es dieses Forum noch gar nicht ... diese Beiträge sind umgezogen ;) - Dank an Markus nochmal für die Arbeit, die er damit hatte. Zuvor hatte ich schon zweimal in dem mysnip-Forum gebloggt (jeweils unterbrochen durch Forensperren ... zur Erinnerung: Als man mich dann in dem Nachfolgeforum zu irgendwelchen Aussagen zu nötigen gedachte, Beiträge von mir löschte und meinen Mod-Status kickte (natürlich ohne vorherige Rücksprache mit mir), reichte es mir ... Markus und Norbi übrigens auch, und Dank Markus' Tatendrang entstand das Abenteuer-Rohkost Forum. Auch dafür möchte ich Markus an dieser Stelle nochmals danken.
Das Forum gibt's sei 2013-09-20 ... den ersten Foren-Geburtstag habe ich also mal noch nicht verpasst ....
Dafür hab' ich meinen 45 Geb. (15.5.2014) mehr oder weniger übergangen ... keine Feier oder sonst irgend etwas ... hab's nicht mal im Blog erwähnt ... so what ... wird alles irgendwie irrelevant ... dran denken tut so wie so niemand ... wozu auch ... ist alles Eitelkeit und Haschen nach Wind (na, wer kennt dieses Bibelzitat ... ist eine der aus meiner Sicht genialsten Stellen im alten Testament).
Alles Liebe,
Ralph
Alles Liebe,
Ralph