Schlaf:
2:00 - 8:30

Ernährung:

10:30
gelbe Birnentomaten - 124g - 14x
Zwetschgen - 9x
Birnen - 8x

12:00
Frische Feigen - 826g

16:30
Safus - 170g - 8x

21:00
White Tiger Garnelen - 160g - 8x - An den Innereien hatte ich keinen Bedarf. Irgendwie sind die Hände danach trotz Waschen sehr orange gefärbt...

Befinden:
Bestens, Energievoll, Kreativ, Unternehmungslustig

Gewicht:
74,7 KG

Sport:
Crosstrainer intensiv, 30 Minuten
Einige Liegestütz