Schlaf:
0:30 - 8:45

Ernährung:

10:15
Cherimoya - 532g - 2x
Blattspinat - 90g

-13:15
Pollen - 354g

16:30
Haselnüsse - 210g

Befinden:
Ganz gut

Gewicht:
73,5 KG

Sport:
Crosstrainer - 1 Stunde