Schlaf:
2:45 – 11:00

Ernährung:

12:30
Wilde Kakis - 532g - 12x - Diesmal ohne Schale, aber trotzdem wirkt es astringierend
Chinakohl - 235g - Je mehr er eintrocknet desto besser find ich ihn

-14:30
Feigen getrocknet - 670g

21:00
geschälte Haselnüsse - 245g

Befinden / Gedanken:
Sehr gut, abgesehen von einigen Blähungen, ich sollte die Kombinationen besser einfacher halten und mit mehr zeitlichen Abständen...

Ich fühl mich so eingeschränkt und so unter meinen Möglichkeiten... Früher war ich wesentlich aktiver und jetzt tu ich so gut wie gar nichts mehr und bin sehr passiv. Aber es ist alles da, Platz, Zeit, finanzielle Mittel. Ich könnte lernen wie ich mich mehr durchsetzten kann. Es ist absehbar das ich bald die Hühner von meinem Opa (81) übernehmen könnte, aber bei der Fütterungsweise werde ich massiv bevormundet... Genau wie bei allem anderen was ich tue und meine "Fresserei" wird auch scharf kritisiert :D Aber immerhin innerhalb der Familie herrscht absolute Harmonie, weil meine Mum eh kochen hasst und es nicht mehr tut, und die anderen auch alle ihr eigenes machen :)

Gewicht:
73,3 KG

Sport:
90x Liegestütz - 10 pro Satz
10x Klimmzüge - 5 pro Satz
10 Minuten Bouldern auf der neuen Route von Samstag die doch recht schwer geworden ist
20 Minuten Radfahren um Hagebutten zu pflücken die dann doch kaum mehr da waren