Nachtruhe:
1:00 – 8:00

Ernährung:

08:30
Orangen - 545g - 4x
Feldsalat - 50g
Stangensellerie - 35g - Anstatt Zähne putzen Sellerie essen!

14:00
Cashewkerne - 490g - Ein völliges Kunstprodukt, sowas kommt so nicht natürlich vor und man sollte es lieber gar nicht essen. Bei Nüssen kann ich maximal die Hälfte davon essen und bin papp satt! Und hier habe ich mir mal eben mühelos 2800+ Kalorien reingehauen... Ein tolles Mastfutter auf jeden Fall...

23:45
Lammnacken - 103g - Das Fett war nicht interessant, hab eher nur das magere Fleisch von diesem Rest gegessen. Nachschub folgt...

Befinden:
Blendend

Masse:
73,0 KG

Sportliche Aktivitäten:
Geocachen mit einem Freund, da sind einige KM in teils abwegigen Gelände zusammen gekommen...