Nachtruhe:
23:30 – 7:15

Ernährung:

07:20
Orangen - 270g - 3x
Mango Kent - 285g - 1x


12:30
Bananen Netram Palem - 2x große


16:45
Sapote Amarillo - 145g - 2x
Durian Chanee - 240g


22:00
Nackensteak vom Schwein - 150g
Sesam - 155g