[hatte Besuch und keinen Nerv für's Bloggen - daher nachträglich aus dem Gedächtnis - ist eventuell unvollständig]

morgens: Wabenhonig Eiche, Bienenbrot

nachmittags: eine Fenchelknolle, drei Bengkoang-Knollen, ein wenig Thai-Chili-Schote, Ananas, drei Kaktusfeigen

abends: Alge Wakame, Lattuga, schwarzer Heilbutt, zwei Makrelen