Nachtruhe
Dauer: 0:00 - 9:45
Wasserlassen: 4:15
morgendliche Masse: 68.x kg
morgendliches Befinden: gut - nach einer eher langen Nacht; habe nachts geschwitzt, und habe 4:15 mein durchschwitztes Schlafanzug-Oberteil gewechselt;
Q: Lag's am Perlhuhn? Und wenn ja: Ist's eine dadurch ausgelöste oder eine dadurch verursachte Entgiftungsreaktion?

Ernährung
12:15 drehe ich eine Gartenrunde

• Thymian & Oregano (nur wenig, mag ich heute nicht so)
• Currykraut (zwei-drei Nadeln)
• Salbei (ein Blatt)
• Minze & Melisse (auch nur wenig)
• Malve (ein paar Blätter)
• Himbeere (1 Stk hängt noch am Strauch)
• Beifuß (eine Triebspitze)
• Stevia (ein paar Blätter)
• Rosmarin (ein paar Nadeln)
• Gras (ein paar Büschel, schmeckt ganz gut)
• Borretsch (ein Blatt, mehr braucht's davon nicht)
• Vogelmiere (zwei Büschel)
• Erdbeere (1 Blatt)
• Sauerampfer (1 Blatt)
• Hagebutte (~20-30 Stk)

12:40

• Kiwai - 151g
• Kiwi - 6 Stk, 425g
• Ananas - 640g
• Knollen-Sellerie - 20g, schon recht alt, und daher intensiv
• Sapote Blanco - 1 Stk, 104g - eines der zwei letzten Exemplare, die nun endlich auch reif geworden sind - das andere isst meine Frau

16:15

• Paranüsse - 60 Stk, 196g ... ich esse sie nicht oft, die Paranüsse, aber wenn, dann in jüngerer Zeit doch in größerer Menge

19:00

• Kohlrabi - 3 Stk, 681g ... der erste schmeckt irgendwie nicht so gut wie erwartet - meine Frau meint aber, dass sie das auch schon festgestellt hat und ich mal den zweiten probieren sollte - der passt dann ...

20:15

• Safu - 20 Stk, 153g

Verdauung
Stuhlgang: nachmittags eine gößere Menge, passable Konsistenz, wurstförmig, gegen Ende etwas breiig; ev. war ich auch vormittags schon mal, bin mir da nicht mehr sicher
Flatulenz: nachmittags leicht verstärkt
Sonstiges
bin heute recht müde